4 Tagestour…mit Timo Bracht

Schon vorbei.
Timo hat uns eine spektakuläre Tour zusammengestellt, durch den kompletten Schwarzwald , über dem Rhein nach Frankreich in die Vogesen, wo er vor 15 Jahren seinen ersten IM als Profi in Geradmere gewinnen konnte.
4 Tage, rund 650 km, über 13.500 HM, fast 30 Stunden im Sattel.
Anspruchsvoll, heiß und unvergesslich schön.
Danke Timo, gerne wieder !

HIRO RUN Koppeltraining

Heute war es soweit, der HIRO RUN startete mit einer Rekordbeteiligung von über 700 Startern.
35 davon hätten wahrscheinlich schneller sein können – wir haben die Möglichkeit genutzt und sind vorher eine Challenge – Runde gefahren, ein paar Sportler haben sich beim Radfahrern angeschlossen und wir waren gut 50 auf der Radrunde.
Eine Gruppe ging um 12:30 auf die Piste und kam mit einem guten 27er Schnitt zurück, die zweite folgte um 13:00 und kam mit einem knapp 32er Schnitt nur kurz später.
Den Lauf haben alle für sich gemeistert, soweit ich weiß alle erfolgreich- unter uns war u.A. die drittschnellste Frau ( die Vormittags auch noch schwimmen war!)
Gratulation an Alle und vielen Dank für euer Kommen,
Danke an SQUEEZY für den Energy Drink und vor allem an das Orga – Team der Veranstaltung für die Mithilfe und für die erstklassige Qualität der Veranstaltung in allen Punkten.
Ergebnisse in Kürze auf: www.hiro-run.de

Service am Challenge Roth

Auch dieses Jahr haben wir die Ehre beim Challenge der Notnagel für Athleten im Pannenpech zu sein und stellen wieder die Helfer auf den Quads.
6 – 8 Quads mit Ersatzlaufrädern drehen dabei 2-3 Runden und helfen havarieten Athleten ihr Rennen fortzuführen.
Challenge stellt die Quads samt Fahrern, wir das Material und die Beifahrer – hier brauchen wir noch Hilfe.

Was ihr können müsst:
– Ein- und Ausbauen von Laufrädern
– Minimaltepersturen wie Reifenwechsel
– Englischkenntnisse wären hilfreich

Wer traut sich das zu und will auf diese Weise hautnah am Renngeschehen sein?
Bei Interesse bitte per Mail bei charlie@radsport-buchstaller.de melden.

Wegen der Terminüberschneidung mit Klagenfurt fällt unser bisheriger Laufrad- Servicepartner weg, wir haben entschieden uns da unabhängig von einem Laufradhersteller zu sein und stellen die Ersatzlaufräder selbst – zusammen mit unseren 3 Service- Stationen auf der Strecke bringen wir alle ins (Rad-)Ziel.

WECHSELTRAINING

Heute war der HIRO -Run Halbmarathon, wir haben uns bei Traumbedingungen ( 7.April !) vorher auf der Challenge – Runde warmgerfahren.
Zu 13t waren 85 km bald Geschichte, nach knapp 3 Stunden wurde in die Laufschuhe gewechselt, 30 min später war Start- Perfektes Timing.
Die gelaufenen Zeiten lassen sich auch ohne die Radrunde vorher sehen, u.A. kam der Gesamt 14.mit einer. 1:24 aus der Gruppe!
Hab leider danach nicht mehr alle erwischt-
Danke fürs mitmachen , besser konnte der Tag kaum genutzt werden.
Nächstes Jahr wieder!
Unter
https://www.davengo.com/event/result/ifb-hiro-run-211-2017/
Sind die Ergebnisse mit einem Zielenlauf- Videos jedes Finishers online.

Strassensperrung auf der Challenge- Runde

Bis voraussichtlich Ende April ist die Strecke wegen Bauarbeiten bei Kleinhöbing komplett gesperrt.
Da es am Wochenende frühlingshaft warm werden soll und sicher der Eine oder Andere die Runde fahren will, haben wir euch die Umleitung ausgeschildert.
Für Alle die zu schnell sind um die Schilder zu sehen:
– die Absperrungen in und nach Thalmässing ignorieren
– bei Strecken- km 31, vor Kleinhöbing rechts auf den Radweg
– im Ort grade über die erste Kreuzung – Vorfahrt achten
– Immer gerade bis zum Ortsende, da links
– unten angekommen nochmal links, die Straße ist da schon wieder in Sicht.

Bitte teilen damit sich niemand verfährt!

UMFRAGE INKOSPOR

INKOSPOR produziert direkt an der Challenge- Laufstrecke Sportnahrung /- Nahrungsergänzung und führt eine kurze Umfrage mit Ausdauersportlern durch – da ist unser Facebook- Verteiler weitgehend ohne Streuverluste…

Nehmt euch die Zeit und klickt folgenden Link an:

https://www.inkospor.com/umfrage

und helft die Produkte auf unsere Ansprüche abzustimmen.
Ganz wichtig ist, dass ihr natürlich am Ende auf „absenden“ klickt! Als kleinen Benefit könnt ihr verschiedene Produktbundles gewinnen.

Ziel der Umfrage ist es, die Akzeptanz von Sportnahrungs-/Nahrungsergänzungsmitteln bei Ausdauersportlern zu bewerten und worauf beim Kauf geachtet wird.
Zusätzlich soll herausgefunden werden, worauf der Ausdauersportler seinen Schwerpunkt legt – ihr könnt also einen Entwicklungsbeitrag leisten!

Danke Euch für Eure Hilfe!

Braveheart Battle.

Wir sind stolz das der diesjährige Sieger des Battles aus unserer Region / unseren Reihen kommt.
Andi Zwickel hat das Rennen gerockt – Glückwunsch Andi und Allen die erfolgreich mitgemacht haben!

Wassertemperatur

In den letzten 3 Wochen ist die Wassertemperatur im Kanal um mehr als 5 Grad gestiegen – auf 5 Grad..
Wenn das so weitergeht…Neo’s adé…..😉